岩井歯科ブログ

2013年2月 1日 金曜日

今日から2月!     食育 旬の野菜

こんばんはmoon3

今日から2月ですね!
まだまだ寒い日も続いて
かぜも引きやすいので
気をつけなければいけませんね!

1月の月末に患者さんセミナーや
食育セミナーがありましたsun

よくするのが旬の野菜は栄養価がたっぷりという話です!

冬の旬の野菜には根菜類がありますsun

大根やレンコン、さつまいもなどを食べて
からだを温かくし、風邪をひかないからだにしていきたいですshine



渡邉


食育 旬の野菜 


投稿者 医療法人正明会 岩井歯科

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