岩井歯科ブログ

2013年8月16日 金曜日

残暑     口が渇きます

暦のうえでは立秋も過ぎたというのに、まだまだ暑い日が続きますねsweat02
熱中症は大丈夫ですかsunsign02

最近特に暑さのせいで口が渇きます。。。
対策といえば、こまめな水分補給でしょうか・・・coldsweats02

水分は非常に重要ですが、飲めない環境であればキシリトールガムもおすすめです。

ただし、できれば "シュガーレス" と記載のあるものが良いですpaper
甘さは砂糖と同じくらいですが、キシリトールはシラカバの木やトウモロコシの芯などから出来ている天然の甘味料ですflair
熱を吸収する効果もあるため、口の中を涼しくしてくれる効果も期待できますよflair
最近はそういった効果を期待してか、衣類にも含まれているのもがあるのだとかsign02

歯垢を落としやすくする効果もあるので、毎日の歯磨きを楽にするためにも食後のガムのあとに歯磨きすることをお勧めしますhappy02good


衛生士 社本

投稿者 医療法人正明会 岩井歯科

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